Hatha yoga - Inner Axis

Alles wat we ervaren, ervaren we  doorheen ons lichaam. Ons lichaam is geen machine. Het heeft een eigen intelligentie. Emoties van vreugde, geluk, pijn en verlorenheid gaan doorheen ons hele lijf. Wat we wegduwen zet zich vast. Wat we verdoven verliest zijn kracht, sterft af.

In de beoefening van hatha yoga en Inner Axis wenden we ons naar ons lichaam. We zoeken via ademhaling de weg naar binnen om de taal van ons lichaam te leren verstaan. Het is een langzame, zorgzame weg die leidt tot transformatie van koud naar warm, van hard naar krachtig, van gejaagd naar rustig, van verlorenheid naar verbinding. Depressie, slapeloosheid, angsten verdwijnen langzaam maar zeker.