Tijd voor diepe transformatie tijdens de
Yoga- en meditatieretreat
Met jouw adem in de zeilen 9
22-29 mei 2027
Gun jezelf de diepe verbinding met de natuur,
met wie je bent ten diepste.
Gun jezelf deze innerlijke vaarreis op een echte boot.
Gratis infomoment, zaterdag 4 juli 2026, 10u-11u30
Melac, Zwijnaarde
Schrijf in via Ywan.d@travel-experts.be of 0475303076
Zuid-Turkije, 8 dagen diep ademhalen, yoga en meditatie beoefenen op een boot in de Middellandse Zee. Jouw adem terugvinden of versterken. Zorgen voor jouw eigen fysieke en psychische gezondheid. Werken aan verandering van binnenuit. Elke dag 5u verdiepen in de beoefening van yoga en meditatie, ruimte maken voor stilte en diepe rust. Verbinden met de natuur, in het zwemmen, wandelen, lang en ver over het water en naar de bergen te kijken. Jouw blikveld te openen voor wat je nog niet ziet. En daarnaast: een dorpje bezoeken, een historische site verkennen, filosoferen met elkaar, ervaringen uitwisselen, samen tafelen bij het overheerlijke dagverse eten.
Onze focus ligt een hele week op:
-
ademhalingsoefeningen
-
yoga en verdiepen in yogahoudingen
-
meditatietechnieken en beoefening
-
landen en verbinden met jezelf
-
gesprek en uitwisseling
-
transformatie van binnenuit
-
het vernieuwen van jouw levenskracht
-
lenigheid, door ontspanning en genieten.
Dagschema
-
07:30 - 08:30 | koffie/thee/fruit & koekje
-
08:30 - 10:30 | yoga
-
11:00 - 12:00 | brunch
-
16:00 - 16:30 | koffie/thee/fruit & koekje
-
16:30 - 18:30 | yoga
-
19:00 - 21:00 | avondmaal
-
21:00 - 21:45 | dagafsluiting
We verblijven in de streek van het Oude Lycië met plaatsen als Göcek, Fethiye, Olü Deniz, Marmaris, Bozborun. We varen elke dag naar een andere plaats. Elke reis verkennen we een ander gebied. Je vliegt best op Dalaman.
Jouw gids: Hilde Van den Hooff
Ik genoot een theologische en filosofische opleiding, ben docent in de gezondheidszorg, leraar in de Hatha yoga en Inner Axis, yoganidra begeleider, erkend systeemtherapeut, yogatherapeut.
Al mijn inzichten omtrent het samenspel tussen lichaam en geest, opgedaan de voorbije 28 jaar, deel ik graag met jou.
Met de traagheid van een slak baande ik mijn weg naar deze ark, deze prachtige boot, waarop ik je begeleid op de weg naar binnen. Al mijn inzichten opgedaan de voorbije 28 jaar, deel ik graag met jou.
Jouw Kapitein: Osman
Osman groeide als kind mee in het familiebedrijf van zijn ouders. Met zijn boot Esinti, dat 'zeebries' betekent, brengt hij ons naar veilige baaien en havens.
De Esinti is een typische gulet, een uit hout vervaardigde tweemaster.
De boot werd in Bozborun gemaakt, waar Osman opgroeide.
Naast Osman varen 4 bemanningsleden mee: een kok en drie matrozen.
Zij staan ten dienste van het hele groepsgebeuren.
Samen blazen we als één team onze 'adem in de zeilen'.
Dominique Houbaert, Gent
"De scheepsbel klingelt. Blote voeten hoorbaar op het houten gangboord, matten worden uitgerold op het dek. Sommigen zitten er al een tijdje en kijken kalm uit over het water, de gouden gloed van de ochtendzon op het gezicht. Enkelen hebben reeds gezwommen in de stilte van de ochtend en drogen hun haren na. Het schip wiegt zachtjes. Namaste. Het begint ....
Wat een week. Weer thuis wieg ik nog na. Dit heeft op zoveel vlakken deugd gedaan. En het heeft me doen verdiepen, meer dan ik had verwacht.
Tijdens een week “Adem in de zeilen” is er niet alleen het mooie zeilschip Esinti dat je meevoert naar prachtige baaien, er is ook Hilde die je met haar oefeningen en ervaring verder laat zeilen dan dat je dacht te kunnen gaan. Een geschenk en een aanrader!”
Nicole en Frank, Poeke
“Voor mij en mijn vriend was het de eerste keer dat wij meegingen.
We kwamen in een fantastische groep terecht die reeds verschillende malen van deze unieke belevenis hadden mogen genieten. Onze verbazing was groot toen we merkten dat wij spontaan met véél liefde en genegenheid werden opgenomen.
Ikzelf heb er een kant van mezelf leren kennen die ik totaal niet kende.
Maar wel een positieve kant!
Ik kon me zachtjes laten meevoeren door de lieve, warme, zachte stem van Hilde waardoor ik kon wegdromen tot een totale staat van ontspanning. Iets wat voor mij bijna ondenkbaar was.
Ik (wij) kunnen zo’n unieke ervaring met volle overtuiging aanraden.
Je komt zeker en vast als herboren terug!
En nog dit even terzijde. Ook het eten is fantastisch lekker. Niet onbelangrijk toch?”
Christine Van Canneyt, Gent
“Een week op het prachtig schip
' de Esinti ' in Turkije met Hilde, is de mooiste combinatie van
Yoga - natuur - herbronnen - cultuur -vriendschap - herademen - verdiepen -healing - plezier -relaxen - culinaire hoogstandjes.
Een aanrader voor iedereen!”
Kaat Cousin, Dendermonde
"Loslaten… Langs de ene kant kijk ik daar naar uit omdat het iets is dat ik niet of moeilijk kan en langs de andere kant boezemt het me angst in over wat het mogelijks teweegbrengt.Dit was het gevoel dat mij bekroop hoe dichter we bij afreizen stonden. Hilde haar reactie was een schot in de roos waardoor ik met vertrouwen begon af te tellen:
“Heb maar volle vertrouwen in het hele proces. We zijn een week op de boot, dat geeft voldoende tijd om te zakken en naar boven te komen. En loslaten en veranderen, dat is deel van het leven. Alles verandert. Ook wij. Veranderen is goed en gezond. En ons lichaam/geest is meer dan behoedzaam genoeg om enkel de verandering toe te laten die we aankunnen. Je zou anders niet meegaan. Dus, diep in- en uitademen en vertrouwen. Ik kijk er naar uit je daar te zien.”...
De week is voorbijgevlogen. Yogamomenten afgewisseld met gesprekken, wandelen, zonnen, lachen, schrijven, stadsbezoek, zwemmen, suppen… En niet te vergeten, onze innerlijke mens werd dagelijks gesterkt door super, maar dan ook superlekker eten...
Het immense van de zee is adembenemend. Zittend op de boot, mijmerend over gevoelens, gewoonten, mensen, situaties… Tranen rollen over mijn wangen. Loslaten. Adem in en uit.
Dankjewel Hilde, dankjewel reisgenoten, dankjewel bemanning dat ik deze week met jullie mocht beleven."
PRAKTISCH
Totale kostprijs: onder voorbehoud, pas definitief bij inschrijving.
-
€ 2320 p.p. kajuit voor 2 personen
-
kajuit voor jou alleen: enkel op aanvraag.
Elke kajuit heeft eigen toilet en douche
hotelservice voorzien.
Je betaalt bij inschrijving 30% van het verschuldigde bedrag, €700.
Het resterende bedrag voor 1 maart 2027.
Het voorschot is niet terugbetaalbaar.
Rekeningnummer: BE 4073 30124872 63
In de prijs inbegrepen:
• Vlucht
• De maaltijden/koffie/thee/water/fruit
• yogalessen en meditaties
• Bedlinnen en (zwem)handdoeken
• Schoonmaak
• tip voor de crew
• groepstransfer naar boot
Niet inbegrepen
• uitstappen
Je brengt jouw eigen yogamateriaal mee.
Max.12 deelnemers
Inschrijven voor het infomoment of deelname retreat:
Ywan Dierick, your travel design