Yoga lessen - groep
Zowel ter plaatse als online
Donderdagavond
Kasteel Borluut
St.-Denijs Westrem
19u30-20u30: hatha yoga
Aandacht op het fysieke aspect van de yoga. Door verschillende yogahoudingen ontspannen en openen we het lichaam. We vergroten ons lichaamsbewustzijn.
20u30-22u: Inner Axis les + yoganidra
Aandacht op een diepe ademhalingsreeks in combinatie met yogahoudingen. De yogales wordt afgesloten met een 30’ durende slaapmeditatie.
Wil je meer info: mail naar praktijkdewending@gmail.com
Woensdag-
ochtend:
.
Kasteel Borluut
St.-Denijs Westrem
- 7u30-8u30: hatha wake up yoga
- 8u30-9u: oogyoga
- 9u-10u30: Inner Axis yoga + yoganidra
We starten in stilte én doen de wissels in stilte.
Je kan elke les afzonderlijk volgen. Je kan het hele ochtendprogramma volgen.
Wil je meer info: mail naar praktijkdewending@gmail.com