Yoga lessen - groep
Zowel ter plaatse als online

19u30-20u30: hatha yoga

Aandacht op het fysieke aspect van de yoga. Door verschillende yogahoudingen ontspannen en openen we het lichaam. We vergroten ons lichaamsbewustzijn.

20u30-22u: Inner Axis les + yoganidra

Aandacht op een diepe ademhalingsreeks in combinatie met yogahoudingen. De yogales wordt afgesloten met een 30’ durende slaapmeditatie.

Wil je meer info: mail naar praktijkdewending@gmail.com

Donderdagavond

Kasteel Borluut

St.-Denijs Westrem

Woensdag-

ochtend:

.

Kasteel Borluut

St.-Denijs Westrem

 

- 7u30-8u30: hatha wake up yoga

- 8u30-9u: oogyoga

- 9u-10u30: Inner Axis yoga + yoganidra

We starten in stilte én doen de wissels in stilte.

Je kan elke les afzonderlijk volgen. Je kan het hele ochtendprogramma volgen.

Wil je meer info: mail naar praktijkdewending@gmail.com